Moje usługi

MEDYCYNA
CHIŃSKA

Co różni Medycynę Chińską od Medycyny Zachodniej?

Medycyna Chińska liczy sobie około 3 tysięcy lat. Jest nauką o zarządzaniu zdrowiem i prowadzeniu harmonijnego życia: wykorzystywaniu potencjału przyrody dla własnych potrzeb, zarządzaniu własną energią, świadomym odżywianiu, oczyszczaniu organizmu, odpowiednim ruchu, miłości i seksualności, pracy z emocjami itd.

Od medycyny zachodniej różni ją przede wszystkim troska o profilaktykę zdrowia. Dawniej w Chinach lekarz był opiekunem rodziny, który dbał o to, aby wszyscy jej członkowie żyli w zdrowiu. I za to otrzymywał regularne wynagrodzenie. Kiedy natomiast ktoś z rodziny zachorował, wtedy lekarz zapłaty nie otrzymał a jednocześnie musiał wyleczyć chorego. Terapia polegała na zaleceniu odpowiedniej diety a w bardziej zaawansowanych chorobach lekarz przepisywał zioła lub wykonywał akupunkturę. Ja w swojej praktyce działam podobnie – każdy pacjent, przychodząc do mojego gabinetu na terapię, otrzymuje specjalne zalecenia dietetyczne, receptury ziołowe, zabiegi akupunktury oraz dodatkowe zalecenia.

Celem Medycyny Chińskiej jest przywrócenie prawidłowego funkcjonowania organizmu i poszczególnych narządów dzięki zbalansowaniu przepływu energii życiowej Qi w meridianach oraz wzmocnienie odporności organizmu, tzw. Wei Qi.

Czym są Qi, Wei Qi i meridiany?

Chińczycy wyróżniają 12 głównych narządów wraz z odpowiadającymi im meridianami, czyli energetycznymi kanałami naszego ciała, które można porównać do naczyń krwionośnych lub nerwowych. Płynie w nich energia Qi, czyli siła życiowa. Ważne jest, aby Qi była w ruchu – wtedy jest życiodajna. Natomiast gdy Qi jest w zastoju, wtedy „gnije” i pojawiają się zmęczenie i choroby.

Nasze ciało pozyskuje energię Qi głównie z trzech źródeł:

– Qi z pożywienia – stąd tak istotna w Medycynie Chińskiej jest spersonalizowana dieta. Każdy z nas urodził się z inną konstytucją, wychowywał się w różnych warunkach, posiada inne podejście do życia, co ma istotny wpływ na jego stan zdrowia i odpowiednie zapotrzebowanie pokarmowe. Ostatnio bardzo modna zrobiła się dieta Raw, jednak w naszym klimacie raczej bym jej nie polecała, ponieważ surowe pożywienie jest wychładzające. Co innego pikantna zupa lub pieczone warzywa korzeniowe – idealne dla zmarzluchów.

– Qi z powietrza – nawet do 30% naszej energii życiowej możemy pozyskać poprzez oddech. To dlatego Chińczycy mają w zwyczaju codzienne ćwiczyć Tai Chi i Qi Gong – chińską gimnastykę połączoną z oddechem. W Chinach jest kulturowo przyjęte, że całe rodziny ćwiczą rano w parkach, z kolei szpitalni pacjenci ćwiczą w ramach rekonwalescencji i rehabilitacji. Sama codziennie ćwiczę Qi Gong już od kilku lat i zachęcam do takiej aktywności także moich pacjentów. A jeśli nie Qi Gong czy Tai Chi, to dobre są zwyczajne spacery z psem czy po prostu rekreacyjne bieganie. W ostatnich latach popularne stają się medytacje z oddechem czy tzw. świadome oddychanie. Jest to doskonała forma dotlenienia organizmu oraz wyciszenia emocji.

– Jing, będąca esencją naszej energii, wrodzoną konstytucjonalną formą energii. Powstała ona w momencie połączenia dwóch komórek naszych rodziców i była kształtowana w trakcie naszego życia płodowego. Jing każdego człowieka jest zgromadzone w jego spichlerzu energii – w Nerkach. To dlatego Nerki są tak istotne w Medycynie Chińskiej. Odpowiadają one nie tylko za filtrowanie krwi, ale także za jej produkcję oraz nawilżenie organizmu. Ponadto, w Nerkach znajduje się tzw. ogień trawienny, który „podgrzewa” trawiony pokarm w Żołądku. Osłabione trawienie może więc być efektem niedostatecznego doenergetyzowania Nerek, czyli tzw. Niedoboru Yang Nerek. Osoby z takim syndromem zwykle marzną , zazwyczaj mają niskie ciśnienie, niskie libido, często oddają mocz oraz są permanentnie zmęczone. W takich przypadkach polecam zabiegi z moxą (chińskie zioła). Polegają one na ogrzewaniu podpaloną moxą odpowiednich punktów na ciele, tzw. punktów akupunkturowych, celem dostarczenia do organizmu ciepła, czyli energii Yang. Ponadto prostym domowym sposobem na rozgrzanie Nerek jest moczenie nóg w ciepłej wodzie z imbirem. To dlatego, że na spodzie stopy rozpoczyna się meridian Nerki.

Tak, jak Qi możemy codziennie odnawiać i gromadzić poprzez dobre jedzenie i odpowiedni oddech, tak Jing jest energią skończoną, której nie można regenerować. Odpowiada ona za długość i jakość naszego życia w zdrowiu. Prowadząc spokojny i zbalansowany tryb życia esencja Jing jest gospodarowania „rozsądnie” i wyczerpuje się stosunkowo powoli – wtedy żyjemy w zdrowiu przez długie lata. Kiedy natomiast się nie oszczędzamy, jesteśmy stale narażeni na stres, prowadzimy hulaszczy tryb życia (przejadanie się, używki, nadmierna aktywność seksualna), wtedy Jing bardzo szybko się wyczerpuje – stale chorujemy i szybko umieramy.

Wspomniane wcześniej Wei Qi to z kolei energia ochronna organizmu. Możemy ją porównać do systemu odpornościowego lub czegoś w rodzaju ochronnego płaszcza. Wei Qi jest aktywne za dnia, natomiast podczas snu chowa się w głąb ciała. To dlatego większość z nas lubi się czymś przykryć, kiedy śpi – jakby kołdra, czy chociażby prześcieradło, miało nas chronić przed czymś z zewnątrz. Jeśli nasze Wei Qi jest silne, to nie ulegamy chorobom tak często, jak nasi znajomi czy sąsiedzi. Co więcej, przy silnym Wei Qi omijamy sytuacje będące zagrożeniem dla naszego zdrowia lub życia (np. wypadki, bójki) a wręcz posiadamy „umiejętność” znajdowania się zwykle w odpowiednim miejscu i odpowiednim czasie.

W jaki sposób najlepiej pozyskiwać energię Qi i utrzymywać ją na odpowiednim poziomie?

Najlepiej dzięki odpowiedniemu stylowi życia i systematyczności. Zmiany, zwłaszcza nagłe, są dla naszego organizmu pewnego rodzaju szokiem. Aby powrócić do poziomu równowagi musi on wykorzystać kolejne zapasy swojej energii. Nie jest to większym problemem, gdy poziom energii Qi jest wysoki. Niestety w dzisiejszych czasach, przy obecnym trybie życia mamy duże niedobory Qi, co objawia się zmęczeniem i przewlekłymi chorobami (np. problemy trawienne, migreny, nadciśnienie, alergie).

jing jang

Na co więc zwrócić szczególną uwagę?

Medycyna Chińska traktuje człowieka w sposób holistyczny

Opisane powyżej wskazówki dla zachowania wysokiego poziomu energii, a w konsekwencji wydłużające życie w zdrowiu, wydają się być oczywiste. Jednak w dzisiejszym świecie przepełnionym bodźcami, obowiązkami i pośpiechem wiele osób zatraciło kontakt z samym sobą, a co dopiero w jednoczeniu się z naturą. Przyroda, wraz z prawami jakimi się rządzi, niech będzie dla nas wzorem, za którym powinniśmy podążać wraz z naszym codziennym trybem życia. To przywróci harmonię w naszych ciałach i umysłach oraz ułatwi kontakt z naszą duszą, która w Medycynie Chińskiej nazywana jest Shen. Shen mieszka w Sercu, Serce natomiast nazywane jest Cesarzem naszego ciała. Jeśli więc zadbamy o nasze ciało i stworzymy dla Cesarza i Shen wyważone królestwo, wówczas odwdzięczą się nam oni zarządzając nim w spokoju i życzliwości. A to zapewni nam zdrowie, długowieczność, dobrostan i szczęście.

Poznaj najczęściej zadawane pytania dotyczące zabiegów Medycyny Chińskiej